다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단봐주세요 ㅜㅜ
하늘빛이슬
- 2014.11.25 18:47
- 149
- 3
아침. 해독주스+바나나한개
점심 현미밥100g닭가슴살100g계란흰자2개 노른자1개
저녁 오이 한개 계란흰자1개 해독주스+바나나한개
이렇게 먹는데 도통 살이 안빠지네요 운동은 한시간반 해요 머가 문제일까요?
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16250목표 그렇군요~ㅠㅠ몸의변화를 바라는맘에 적게먹는다니 인심이네요~^^
라반 시간좀지나면 몸이 지방을 놔주것죠?ㅜㅜ
다이어트기간에 따라 다르지만 갑작스럽게 먹는양이 확 줄면 몸에서 지방을 잡고있어서 그럴수도 있습니다ㅜㅜ 몸에 무리가게 드시지마시구 파이팅하세요~