다이어트 식단
11월 29일( 점심식사 455kcal)
정광수
- 2020.11.29 14:04
- 28
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점심 455kcal 14:01
탄수화물(8.9%) 31.08 / 350g
단백질(23.2%) 14.86 / 64g
지방(8.3%) 4.39/ 53g
| 수육 안심 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 소주(잔) (1잔, 45ml) | 63kcal |
| 굴 (1접시, 100g) | 80kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 밀크커피우유 (1잔, 200ml) | 106kcal |
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