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다이어트 식단

11월 29일( 아침식사 294kcal)

다신등급

하이베베고고
  • 2020.11.29 17:56
  • 69
  • 0
아침 294kcal 13:06
탄수화물(14.0%) 49.54 / 354g
단백질(15.6%) 10.17 / 65g
지방(17.0%) 9.18/ 54g
[YOZM] 플레인 그릭요거트
(1/2회, 50g)
 52kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
 70kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(2낱개, 18g)
 62kcal
방울토마토
(8개, 104g)
 16kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
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