다이어트 일기
11월 29일 (음식 1437kcal, 운동 340kcal)
서울뚱녀
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- 2020.11.29 19:45
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- 음식
- 운동
1437/ 1704
340/ 284
성공
(323)
아침식사 : 228kcal (15.87%)
| 퀴스 프리미어 1.0 | 228kcal |
점심식사 : 288kcal (20.04%)
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 107kcal |
| 방울토마토 | 2kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 김치만두 | 159kcal |
오후 간식 : 648kcal (45.09%)
| [스타벅스] 돌체 라떼 | 255kcal |
| 누룽지 | 393kcal |
저녁식사 : 273kcal (19.00%)
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 107kcal |
| 김치만두 | 106kcal |
| [오뚜기] 야채스프 | 60kcal |
운동 : 340kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
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