도전! 다이어트신 4기
[다신 4기] 😊 10일차
웜이
- 2016.02.24 15:18
- 92
- 1
![[다신 4기] 😊 10일차](https://data.0app0.com/diet/Board/501/wm_500310_1457537462_1.png)
이렇게 비교할 수 있으니 좋네요!!!
운동량을 더 늘려야겠다고 다짐을..
![[다신 4기] 😊 10일차](https://data.0app0.com/diet/Board/501/wm_500310_1457537462_2.png)
다신 도전 이후로 감량한건 약 2kg정도.
운동은 도전하기 2주 전 부터 했어요^^
처음 운동 날부터 감량한 몸무게입니다.
![[다신 4기] 😊 10일차](https://data.0app0.com/diet/Board/501/wm_500310_1457537462_3.jpg)
점심으로 닭가슴살을 먹었어요.
양이 꽤나 많은데 포만감이 장난아니네요..
원래 닭가슴살을 안좋아하는 편인데
너무 퍽퍽하지도 않고 맛도 괜찮아서
시키길 잘한거같아요..!
다이어트 도시락이랑 번갈아서 먹어야겠어요 ㅋ
마트에서 닭가슴살 사서 직접 만들어 먹는 것 보다
싸고 편한거같은 느낌적인 느낌?^^ ㅋㅋㅋ
직장인이라 매 끼니를 야채와 함께
골고루 챙겨먹을 수 없어서
간편샐러드를 사먹기도 해요. ㅠ
오늘은 몸사진을 올리려다가
체형의 변화가 어제와 별 차이가 없어서
Pass..ㅋㅋ
내일도 화이팅 !
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저도 닭가슴살 퍽퍽할거라 생각했는데 의외로 맛있더라구요~^^ 화이팅해요!!