다이어트 일기
11월 29일 (음식 711kcal, 운동 334kcal)식단의신 14일
쏘쏘다이어터
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- 2020.11.29 21:49
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식단의신 14일차♡
주말이라고 아침부터 엄마네가서
뒹굴뒹굴~
엄마가 직접 만들어주신 귤드레싱~
맛나맛나ㅋ
예쁘게 차려놓고 사진도 예쁘게 찍고 싶은데.. 잘 안되네요ㅠ
아이들 과자에 손을 한번대니 ..
보이면 애들보다 더 먹어버리는ㅠㅠ
낼부턴 간식 뚝! 끊어보려해요ㅠ
아침.. 샐러드에 수제 귤드레싱
점심.. 곤드레밥, 간장소스
간식.. 빈츠
- 음식
- 운동
711/ 1620
334/ 270
성공
(973)
아침식사 : 199kcal (27.99%)
| 야채샐러드 | 148kcal |
| [맥도날드] 제주 감귤 드레싱 | 51kcal |
점심식사 : 377kcal (53.02%)
| 곤드레밥 | 359kcal |
| 맛간장 | 18kcal |
오후 간식 : 135kcal (18.99%)
| [롯데] 빈츠 | 135kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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