다이어트 일기
02월 24일 (음식 1113kcal, 운동 371kcal)
M멍뭉이
- 2016.02.24 15:31
- 45
- 0
점심식사 : 393kcal (35.31%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
저녁식사 : 565kcal (50.76%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 삼각김밥 (1인분) | 309kcal |
간식 : 155kcal (13.93%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| CU 바나나우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
운동 : 371kcal
| 조깅 달리기 (13분) | 91kcal |
| 보통 걷기 (31분) | 80kcal |
| 훌라우프 (50분) | 200kcal |
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