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다이어트 일기

02월 24일 (음식 1164kcal, 운동 770kcal)

다신등급

림띵

  • 2016.02.24 15:36
  • 43
  • 0
아침식사 : 277kcal (23.80%)
강정 들깨강정 (1인분) 153kcal
식빵 (1장, 40g) 110kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
점심식사 : 387kcal (33.25%)
[동의] 훈제란 (6개, 252g) 387kcal
저녁식사 : 500kcal (42.96%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) 500kcal
운동 : 770kcal
스피닝 (30분) 420kcal
헬스 (20분) 110kcal
에어로빅 (40분) 240kcal
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