《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
30일 공체
49도저언
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- 2020.11.30 13:55
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이번달은 53.2로 시작했는데 중간에 일반식넘어가고 체중도 조금 오르다보니 뺐어도 거의 유지나 다름없어졌네요..
오히려0.4 증량이에요ㅋ
어제 애들이랑 영화보며 썬칩이랑 고구마말랭일 그리먹어댔더니.... 찔수밖에...;; 군것질 넘 좋아요..흑흑..
먹고 안찌믄 얼마나 좋으까요~~
2주전에 클로이팅 시작했는데 중간변수가 많아서 운동 다 못할줄 알았거든요.. 근데 다행히 운동을 할수 있어서..^^오늘마지막 14일차로 끝났어요... 그동안 꾸준히 운동을 해와서 그런지 할만하더라고요.. 가끔 한번씩 또 도전할 생각이에요^^
운동 안하셨던 분들은 비추고요.. (큰효과가 보이긴 하겠지만 부상이 있을것같아요)
계속 운동하셨던분들은 한번 도전 강추 합니다~~^^
오늘도 즐거운 하루 되세요~화이팅~~!!! 🤗
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