11월 30일 (음식 1011kcal, 운동 334kcal)식단의신 15일차
식단의신 15일차♡
아침.. 미주라도너츠, 타트체리주스
점심.. 찹스테이크
간식.. 뻥튀기
아침엔 시간이 없어 뭐라도 챙겨 먹어보려고 해서 간단히 걸어가면서
먹을수 있는 간편식을 먹고,
점심은 예쁘게 잘차려 먹어보려고
노력은 하는데.. 거하게 먹다보니
저녁은 또 간단히 대충먹거나 안먹을라고 노력중이랍니다ㅋㅋ
끝까지 화이팅! 입니다♡
1011/ 1620
334/ 270
성공
(673)
[달심] 타트체리 | 36kcal |
[미주라] 통밀 도너츠 | 143kcal |
찹스테이크 | 498kcal |
파프리카 | 11kcal |
양파 | 20kcal |
[담터] 아사이베리에이드 | 120kcal |
뻥튀기 | 183kcal |
만보걷기 | 334kcal |
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