다이어트 일기
11월 30일 (음식 1011kcal, 운동 334kcal)식단의신 15일차
쏘쏘다이어터
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- 2020.11.30 22:38
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식단의신 15일차♡
아침.. 미주라도너츠, 타트체리주스
점심.. 찹스테이크
간식.. 뻥튀기
아침엔 시간이 없어 뭐라도 챙겨 먹어보려고 해서 간단히 걸어가면서
먹을수 있는 간편식을 먹고,
점심은 예쁘게 잘차려 먹어보려고
노력은 하는데.. 거하게 먹다보니
저녁은 또 간단히 대충먹거나 안먹을라고 노력중이랍니다ㅋㅋ
끝까지 화이팅! 입니다♡
- 음식
- 운동
1011/ 1620
334/ 270
성공
(673)
아침식사 : 179kcal (17.71%)
| [달심] 타트체리 | 36kcal |
| [미주라] 통밀 도너츠 | 143kcal |
점심식사 : 649kcal (64.19%)
| 찹스테이크 | 498kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
| 양파 | 20kcal |
| [담터] 아사이베리에이드 | 120kcal |
오후 간식 : 183kcal (18.10%)
| 뻥튀기 | 183kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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