어떡해야 하나요ㅠ
궁금하면오백원죠
운동 안한지 4년.. 체력이 너무 많이 부족한 사람이 되었는데 근육 만들지 않고 살을 뺄수있는 방법은 없을까요 근력운동하면 바로 근력이 붙는 스타일이라 특히 하체는 더욱 그러네요... 팁좀 알려주세요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
유산소 많이하셔요~ 초반 감량에 유산소가 효과적이어요~
30일 플랭크 3일차 성공!
11월 30일( 저녁식사 674kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
유산소 많이하셔요~ 초반 감량에 유산소가 효과적이어요~