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다이어트 식단

12월 01일( 아침식사 442kcal)

다신등급

공작duke
  • 2020.12.01 09:42
  • 7
  • 0
아침 442kcal 09:37
탄수화물(23.6%) 75.67 / 321g
단백질(27.7%) 16.36 / 59g
지방(18.8%) 9.23/ 49g
잡곡밥
(1공기, 190g)
 307kcal
두부조림
(1소접시, 60g)
 67kcal
된장국
(1/2인분, 100g)
 38kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
 5kcal
[성경] 지도표 성경 녹차김
(1/2회분, 2g)
 12kcal
당근볶음
(1/2인분, 20g)
 13kcal
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