• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’˜3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๋ฐฉ๐Ÿ’˜

11/30. ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ๊ณจํ”„ ๊ฑธ์–ด์„œ 18ํ™€

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Momof3

1 1 6 6 3 2 2
  • 2020.12.01 15:22
  • 36
  • 5

์•„์นจ. ์ผ์ฐ ํ‹ฐํƒ€์ž„. ๊ทคํ•˜๋‚˜. ์ปคํ”ผ. ๊ณ„๋ž€ ํ•˜๋‚˜. ๊ณถ๊ฐ ํ•˜๋‚˜.

11/30. ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ๊ณจํ”„ ๊ฑธ์–ด์„œ 18ํ™€

๊ณจํ”„ ์™„์ „ 4์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ฑท๊ณ  ์—ด์‹ฌํžˆ ์Šค์œ™ํ•˜๊ณ 
์—„๋งˆ๋„ค์ง‘์—์„œ ๋™ํƒœ์ฐŒ๊ฐœ์— ์ ์‹ฌ.

11/30. ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ๊ณจํ”„ ๊ฑธ์–ด์„œ 18ํ™€

๋‚ฎ์—๋Š” ํ–‡๋น›์ด ์™„์ „ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์—ฌ๊ธฐ. ์„ญ์”จ๋กœ ํ•œ 17-18 ๋„ ๋˜๋Š”๊ฐ€ ์‹ถ๋‹ค.
์Šค๋ฌด๋”” ํ•œ์ž”.

11/30. ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ๊ณจํ”„ ๊ฑธ์–ด์„œ 18ํ™€

์ผํ•˜๊ณ  ๋Šฆ๊ฒŒ ์™€์„œ ๊ณถ๊ฐ ๋‘๊ฐœ. ํƒ€๋ง๋ฆฌ ํ•˜๋‚˜. ์ƒˆ์šฐ์ „. ๋ฐฅ 50๊ทธ๋žจ.

11/30. ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ๊ณจํ”„ ๊ฑธ์–ด์„œ 18ํ™€

11/30. ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ๊ณจํ”„ ๊ฑธ์–ด์„œ 18ํ™€

์ด๋‹ฌ์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ํ•˜ํŠธ ์ฑ„์›€. ์—ด์‹ฌํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ  ๊พธ์ค€ํžˆ ๋งŒ๋ณด์ฑ„์šด๊ฑฐ ๋ฟŒ๋“ฏ.

11/30. ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ๊ณจํ”„ ๊ฑธ์–ด์„œ 18ํ™€

11/30. ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ๊ณจํ”„ ๊ฑธ์–ด์„œ 18ํ™€

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž์กด๊ฐ๊ผญ์ง€ํ‚ค์ž 2020.12.01 16:44

    11์›” ์™„๋ฃŒ~~~๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š
    4์‹œ๊ฐ„ ๊ฑท๊ธฐ~์งฑ์ด๋„ค์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2020.12.02 01:04

    ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ค‘๊ฐ„์ค‘๊ฐ„ ํผํŒ… ํ•˜๋Š”๋ผ ์ˆจ๋„ ๊ณ ๋ฅด๊ณ  ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ญ‰ ์„œ์žˆ๊ณ  ๊ฑท๊ณ  ๋˜ ๊ฑท๊ณ  ๊ณจํ”„ ์นดํŠธ ๋ฐ€๊ณ . ์™„์ „ ์šด๋™ ๋˜์š”. ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ชจํ–‰! 2020.12.01 15:32

    ๋งˆ์ง€๋ง‰ ํ•˜ํŠธ ์ด์˜๋„ค์š”~~
    ํ•œ๋‹ฌ๋™์•ˆ ์•„์ฃผ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”^^
    12์›”๋„ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2020.12.01 15:35

    ์•„์ฃผ ์ง„์งœ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋งŒ๋ณด ์ฑ„์šฐ๊ณ  โ™ฅ๏ธ ๋ณด๊ณ  ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์™„์ „ ๋ฟŒ๋“ฏ ใ…‹ ๊ฐ™์ด ๋” ํž˜์„ ๋‚ด๋ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ชจํ–‰! 2020.12.01 15:41

    Momof3 ๋„ค. ์–ธ๋‹ˆ๊ฐ€ ํ•˜๋ผ๋ฉด ํ•ด์•ผ์ฃ ~~๐Ÿคจ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์ด๊ฑด ์ง„์งœ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ณ„์˜ ํ˜๋ช…ํ…œ์ž…๋‹ˆ๋‹คใ… 

2020.12.01 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 46
๋‹ค์Œ๊ธ€

12์›” 01์ผ( ์šด๋™ 508kcal)

2020.12.01 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 19
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ