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다이어트 식단

12월 01일( 저녁식사 307kcal)

다신등급

Kjh990830
  • 2020.12.01 16:36
  • 18
  • 0
저녁 307kcal 16:30
탄수화물(3.9%) 13.00 / 334g
단백질(20.2%) 12.30 / 61g
지방(30.3%) 15.47/ 51g
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 63g)
 8kcal
[FORMAGGIO] 후레쉬모짜렐라치즈
(1회분, 28g)
 80kcal
발사믹드레싱
(1종지, 14g)
 27kcal
[썬넛트] 하루견과
(1봉, 25g)
 145kcal
[마마스초이스] 리얼 닭가슴살칩
(1개, 6g)
 21kcal
삶은계란흰자
(1회분, 30g)
 15kcal
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2020.12.01 조회수 : 34
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