12월 01일( 운동 351kcal)
싸이클 실내자전거 (가볍게, 60분) | 300kcal |
바벨 스티프 데드리프트 (3세트, 60회) | 28kcal |
런지 (4세트, 80회) | 23kcal |
함께 읽으면 도움되는 글