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다이어트 식단

12월 01일( 저녁식사 479kcal)

다신등급

배불리먹고살빼기

  • 2020.12.01 17:53
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12월 01일( 저녁식사 479kcal)

12월 01일( 저녁식사 479kcal)

저녁 479kcal 19:52
탄수화물(10.7%) 36.58 / 342g
단백질(82.2%) 51.79 / 63g
지방(27.2%) 14.15/ 52g
한방오리백숙
(1인분, 200g)
313kcal
녹두죽
(1인분, 250g)
166kcal
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