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다이어트 일기

12월 01일 (음식 1258kcal)

다신등급

미네랄씨
  • 2020.12.01 18:12
  • 44
  • 0

  • 음식
  • 운동

1258/ 1191

0/ 198

실패
(265)

아침식사 : 321kcal (25.52%)
[다논] 액티비아 플레인요거트 65kcal
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal
찐고구마 65kcal
[매일] 매일두유 99.89 95kcal

점심식사 : 414kcal (32.91%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
삶은 달걀 136kcal
찐고구마 130kcal

오후 간식 : 137kcal (10.89%)
귤 39kcal
블랙커피 3kcal
[매일] 매일두유 99.89 95kcal

저녁식사 : 386kcal (30.68%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
삶은 달걀 136kcal
[CJ] 더건강한햄 슬라이스 102kcal
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