다이어트 일기
02월 24일 (음식 705kcal, 운동 1472kcal)
히ㅈㄴ
- 2016.02.24 16:27
- 22
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점심식사 : 557kcal (79.01%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 곱창볶음 (1/4소접시, 10g) | 13kcal |
| 당면 삶은것 (1/2밥공기, 90g) | 113kcal |
| 쌀밥 (1인분, 240g) | 357kcal |
간식 : 148kcal (20.99%)
| 바나나 (2개, 160g) | 148kcal |
운동 : 1,472kcal
| 계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
| 계단내려가기 (6분) | 18kcal |
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
| 보통 걷기 (45분) | 116kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| L자 다리운동 (36분) | 216kcal |
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