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다이어트 일기

12월 01일 (음식 2006kcal, 운동 340kcal) 41일차

다신등급

유저는괴로워
  • 2020.12.02 03:04
  • 84
  • 0

  • 음식
  • 운동

2006/ 1431

340/ 238

실패
(473)

아침식사 : 40kcal (1.99%)
[동아제약] 박카스 40kcal

점심식사 : 327kcal (16.30%)
몬스터 에너지 울트라 시트라 11kcal
하림이닭 닭가슴살 밀샐러드 훈제 175kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 야채맛 141kcal

저녁식사 : 1,639kcal (81.70%)
맥주 테라 215kcal
계란찜 50kcal
공깃밥 310kcal
삼겹살 413kcal
돼지고기 목살 267kcal
돼지불고기 278kcal
아메리카노 4kcal
파절이 41kcal
양배추샐러드 61kcal

운동 : 340kcal
걷기 340kcal
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