♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
12월 2일
뿐쓰
- 2020.12.02 18:40
- 11
- 1
오늘 약속 있어서 운동 일찍 갔다오면
갈수있는데 귀찮아서 안갔어요~ㅠ.ㅠ
내일은 꼭 가야죠~
쌈채소 한박스 주문한거 왔네요.뿌듯해요.
샐러드는 매일 한접시씩 먹으려해요.
몇년전에 아침에 요거트.과일 먹고
점심은 삶은계란.샐러드.과일 먹고
저녁은 일반식 조금 먹으니 3개월에
6키로 빠지더라구요.
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오 방금 글쓰고 왔는데, 저랑 식단 목표가 비슷해요 ㅎㅎ 저도 매일 생채소랑 올리브 꼭 챙겨 먹으려구요~ 아침은 뮤즐리에 요거트로~~~