다이어트 일기
11월 29일 (음식 699kcal, 운동 405kcal)
할수있다또또맘
- 2020.12.03 01:56
- 46
- 0
- 음식
- 운동
699/ 956
405/ 159
성공
(503)
아침식사 : 165kcal (23.61%)
| 호밀식빵 | 90kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 | 44kcal |
| 딸기 | 27kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 243kcal (34.76%)
| [퀘이커] 마시는 오트밀 오트&그레인 | 222kcal |
| 토마토 (중간크기) | 21kcal |
저녁식사 : 268kcal (38.34%)
| [굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 레드크림커리 | 167kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 78kcal |
| 토마토 (중간크기) | 23kcal |
야식 : 23kcal (3.29%)
| 토마토 (중간크기) | 23kcal |
운동 : 405kcal
| 싸이클 실내자전거 | 405kcal |
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