다이어트 일기
12월 02일 (음식 1805kcal)
니나니노
- 2020.12.03 09:27
- 37
- 0
- 음식
- 운동
1805/ 1794
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실패
(310)
아침식사 : 276kcal (15.29%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김 | 9kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 파프리카 | 7kcal |
오전 간식 : 184kcal (10.19%)
| [크라운제과] 크라운산도크림맛 | 100kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 45kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 905kcal (50.14%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 나물비빔밥 | 373kcal |
| 미역국 | 61kcal |
| 메추리알장조림 | 89kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 | 72kcal |
| 고구마고로케 | 295kcal |
오후 간식 : 85kcal (4.71%)
| [크라운제과] 빅파이 딸기 | 85kcal |
저녁식사 : 355kcal (19.67%)
| 소고기무국 | 153kcal |
| 잡곡밥 | 202kcal |
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