다이어트 식단
12월 03일( 점심식사 473kcal)
나는57키로!!
- 2020.12.03 14:06
- 12
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점심 473kcal 21:35
탄수화물(13.2%) 44.89 / 341g
단백질(38.3%) 23.74 / 62g
지방(41.0%) 21.34/ 52g
| 소고기무국 (1인분, 100g) | 96kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 20g) | 14kcal |
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