다이어트 일기
02월 25일 (음식 600kcal, 운동 252kcal)
여너_
- 2016.02.24 18:43
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아침식사 : 134kcal (22.33%)
| 구운계란 (2회분) | 104kcal |
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
점심식사 : 295kcal (49.17%)
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| 프리고 라이트 스트링 치즈 (1/2회, 12g) | 25kcal |
| [파리바게뜨] 에그치킨 샐러드 (1/2인분, 122g) | 170kcal |
| [파리바게뜨] 에그치킨 샐러드 (1/4인분, 61g) | 85kcal |
저녁식사 : 132kcal (22.00%)
| 호밀식빵 (1/2조각, 16g) | 44kcal |
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
간식 : 39kcal (6.50%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
운동 : 252kcal
| 걷기 (0분) | 40kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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