다이어트 일기
02월 24일 (음식 1964kcal, 운동 420kcal)
푸른색
- 2016.02.24 18:59
- 59
- 0
아침식사 : 1,176kcal (59.88%)
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
| 공기밥 (0공기, 147g) | 217kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g) | 247kcal |
점심식사 : 459kcal (23.37%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회, 50g) | 66kcal |
저녁식사 : 109kcal (5.55%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
간식 : 220kcal (11.20%)
| 커피빈카페라떼 (1회분, 300g) | 180kcal |
| 딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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