식단 어떤가요?
스티치이빨
아침 저녁은 닭가슴살, 계란, 고구마, 콩콩볼, 파워업바, 소이카페두유, 저지방우유, 탄산수 등등이런식으로 돌아가면서 먹고점심은 일반식 반정도만 먹는편입니다. 국물은 안먹고요.너무 많이먹고있나요?
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yes정 우유,콩, 야채, 육류를 먹고있는데 더필요한가요? 부족한가요?
저도 아침엔 간단하게 과일먹거나 야채주스만들어먹어요 점심은 일반식으로 1/2만먹어용ㅋ
칼슘은??
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