커뮤니티 - 다이어트 일기 - 12월 04일 (음식 577kcal, 운동 334kcal)식단의신 19일

식단의신 19일차♡

아침.. 닭가슴살 현미볼

점심.. 계란김밥

저녁.. 미주라통밀비스켓,
제로초코스프레드

닭가슴살 현미볼~
샐러드랑 같이 먹음 더 맛있었을텐데
아침에 하나 데워 가면서 한알씩~
간편하게 먹기에 넘나 편하네용♡

요즘 간식을 다시 손대기 시작하면서 자꾸 간식이 땡겨서 선탁한
제로 초코 스프레드ㅋ
반신반의 하며 먹어본ㅋ
조금 신기하지만.. 단거 땡길때
넘나 좋은 아이 같아요😋

애들도 맛있다고ㅠㅠ
내 간식을 또 빼앗겼어요ㅠㅋ

음식
운동

577/ 1620

334/ 270

성공
(1107)

아침식사 : 158kcal (27.38%)

[닭신] 닭가슴살 현미볼

158kcal

점심식사 : 329kcal (57.02%)

계란말이김밥

329kcal

저녁식사 : 90kcal (15.60%)

[미주라] 통밀 토스트 비스켓	62kcal
[다신샵] 제로 초코 스프레드	28kcal

운동 : 334kcal

만보걷기

334kcal

💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕

광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글

* 신고하신 내용은 운영정책에 의해 처리 되며, 허위 및 부정 신고 시 영구적으로 이용이 제한 될 수 있습니다.

💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕

광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글

* 신고하신 내용은 운영정책에 의해 처리 되며, 허위 및 부정 신고 시 영구적으로 이용이 제한 될 수 있습니다.