다이어트 일기
12월 04일 (음식 1648kcal, 운동 250kcal)
강승이다
- 2020.12.05 01:31
- 43
- 0
- 음식
- 운동
1648/ 2575
250/ 429
성공
(748)
오전 간식 : 310kcal (18.81%)
| [사조] 안심 닭가슴살 마일드 | 120kcal |
| [커클랜드] 프로틴바 초콜렛 피넛버터청크 | 190kcal |
저녁식사 : 633kcal (38.41%)
| [대신] 현미곤약밥 | 120kcal |
| 곱창전골 | 513kcal |
야식 : 705kcal (42.78%)
| 타코야끼(문어빵) | 600kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 105kcal |
운동 : 250kcal
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
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