다이어트 일기
12월 05일 (음식 880kcal, 운동 334kcal)식단의신 20일차
쏘쏘다이어터
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- 2020.12.05 20:18
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식단의신 20일차♡
아침.. 삶은계란
점심.. 곤약라면, 배추김치
저녁.. 미주라통밀비스킷,
그릭요거트
큰일입니다ㅠ 곤약라면에 완전 빠져서 매일 먹고싶어져서ㅠㅠ
어제 밤에도 먹고픈거.. 꾹참았다
오늘 점심에 흡입ㅠㅠ
요것도 자꾸 많이 먹음 안될텐데ㅠ
자꾸 먹고 싶어져 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
880/ 1620
334/ 270
성공
(804)
아침식사 : 136kcal (15.45%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 345kcal (39.20%)
| [다신샵] 통밀당 곤약라면 | 320kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 399kcal (45.34%)
| [미주라] 통밀 도너츠 | 286kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 113kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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