다이어트 식단
12월 06일( 점심식사 451kcal)
나는57키로!!
- 2020.12.06 12:39
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점심 451kcal 12:18
탄수화물(22.7%) 77.03 / 340g
단백질(28.7%) 17.78 / 62g
지방(13.2%) 6.88/ 52g
| 삶은 밤고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 80g) | 118kcal |
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
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