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다이어트 식단

12월 06일( 저녁식사 383kcal)

다신등급

양영숙영뚜기
  • 2020.12.06 19:39
  • 24
  • 0
저녁 383kcal 19:34
탄수화물(15.1%) 44.06 / 292g
단백질(47.6%) 25.70 / 54g
지방(30.7%) 13.83/ 45g
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
[뉴스킨] TR90 단백질쉐이크
(1회, 33g)
 116kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
 96kcal
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