다이어트 식단
12월 06일( 저녁식사 470kcal)
로로랑0212
- 2020.12.06 23:00
- 29
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저녁 470kcal 17:43
탄수화물(9.7%) 32.55 / 334g
단백질(26.3%) 16.04 / 61g
지방(48.6%) 24.81/ 51g
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (2낱개, 18g) | 62kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
| 계피분말 (1회분, 10g) | 34kcal |
| 포도잼 (1스푼, 7g) | 17kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
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