60kg부터 50kg까지(엄마들만)
일주일보고
은쪼야
- 2020.12.07 08:46
- 62
- 2
화요일부터 월요일아침까지 몸무게예요
처음에만 붓기가 좀 빠졌는지 ㅜ
앞으로도 빠지는거 맞겠죠
애기때문에 잠을 푹못자고 얼마못자는데
영향이있다네요 일찍자도록 노력해야겠어요
그리고 이번달목표까지는 근력보다
유산소위주로 하려고합니다
땅끄부부 유산소에는 근력도 어느정도 포함되있어서
유산소만 해야겠어요
일주일에한번만 몸무게를잴까 고민중이예요
매일재다보니 그날그날 행복함과 좌절감이
극과극으로ㅜㅜ
아무튼 그래도 계속줄었는데
치팅데이후 늘어서
좌절하루 우울하게 시작입니다ㅜㅜ
다들 월요일 첫주시작 잘하시구 화이팅입니다!
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마음이 너무 조급하다보니 너무 걱정이 앞섰던 것 같아요!ㅎ
맘편히먹고 즐겁게 운동할게요!
은쪼야님 식단도 엄청나시고 운동량도 엄청나세요
앞으로도 쭉 떨어질일만 남았으니 일희일비하지 마시고 오늘도 화이팅입니다~~