다이어트 식단
12월 06일( 아침식사 407kcal)
탐휘
- 2020.12.07 12:12
- 46
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아침 407kcal 12:10
탄수화물(14.8%) 49.70 / 336g
단백질(26.0%) 16.14 / 62g
지방(33.8%) 17.23/ 51g
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 딸기 (1/2회, 50g) | 13kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 안동참마 (1회분, 8g) | 30kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| 양상추 (3/4인분, 75g) | 8kcal |
| [리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄 (1회, 20g) | 128kcal |
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