다이어트 식단
12월 06일( 저녁식사 1683kcal)
탐휘
- 2020.12.07 12:15
- 72
- 0
저녁 1683kcal 12:13
탄수화물(27.3%) 91.63 / 336g
단백질(190.0%) 117.82 / 62g
지방(228.9%) 116.72/ 51g
| 보쌈 (2인분, 400g) | 1162kcal |
| 배추 (3회, 150g) | 18kcal |
| 굴 (1접시, 100g) | 80kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 배추겉절이 (3인분, 240g) | 111kcal |
| 해물탕 (1대접, 129g) | 80kcal |
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