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다이어트 일기

12월 07일 (음식 988kcal)

다신등급

서울뚱녀

1 1 1 2 1 1
  • 2020.12.07 13:39
  • 82
  • 0

저녁으로 수제비를 먹어서 조금 허할것 같아 고구마도 먹었어요

  • 음식
  • 운동

1968/ 1704

594/ 284

성공
(46)

아침식사 : 238kcal (12.09%)
미역국 83kcal
쌀밥 155kcal

점심식사 : 750kcal (38.11%)
감자수제비 392kcal
찐고구마 130kcal
퀴스 프리미어 1.0 228kcal

저녁식사 : 770kcal (39.13%)
[하림] 치킨너겟 210kcal
인절미 330kcal
쇠고기 채끝 210kcal
팽이버섯 20kcal

야식 : 210kcal (10.67%)
쇠고기 채끝 210kcal

운동 : 594kcal
박봄다리운동 160kcal
만보걷기 434kcal
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