다들 식단 어떻게 드시나요? 식단 추천
다이너트해야짐짐
체중 감량 때문에 다이어트를 하려구 하는데ㅠㅠ 식단을 어떻게 짜야하는지 잘 모르겠어서요 이 식단 괜찮나요? 아침 무가당 요거트, 사과 반쪽 현미 시리얼 한주먹 점심 다이어트 도시락 ( 370칼로리 정도?) 오후간식 단백질 간식이나 닭가슴살저녁 닭가슴살 밥 반공기 김 김치
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