다이어트 일기
12월 07일 (음식 836kcal, 운동 594kcal)
연땡스
- 2020.12.07 23:58
- 60
- 0
점심식사 : 377kcal (45.10%)
밥 반만 먹음
샐러드랑치킨 다먹음
깍두기다먹음
부대찌개다먹음
생선아예안먹음
11:35~
| 흑미밥 | 118kcal |
| 치킨텐더샐러드 | 115kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 부대찌개 | 130kcal |
저녁식사 : 459kcal (54.90%)
| 잡채밥 | 360kcal |
| 야채튀김 | 99kcal |
운동 : 594kcal
| 잠자기 취침 수면 | 324kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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