다이어트 식단
12월 08일(아침 480kcal)
이푸리
- 2020.12.08 11:39
- 35
- 0
에그베네딕트
아침 480kcal 17:32
탄수화물(15.3%) 47.09 / 307g
단백질(28.7%) 16.07 / 56g
지방(55.1%) 25.90/ 47g
| 베이컨 (1조각, 40g) | 85kcal |
| 식빵 (1쪽, 38g) | 105kcal |
| 시금치 (1소접시, 34g) | 7kcal |
| 계란 노른자 (1개, 14g) | 45kcal |
| [이즈니] 무염 버터 (1인분, 10g) | 74kcal |
| 100% 착즙 레몬즙 (1회, 5ml) | 1kcal |
| [소와나무] 슬라이스치즈 (1매, 18g) | 55kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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