다이어트 식단
12월 08일( 점심식사 292kcal)
나는57키로!!
- 2020.12.08 13:06
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점심 292kcal 23:18
탄수화물(13.4%) 45.56 / 340g
단백질(18.5%) 11.47 / 62g
지방(13.7%) 7.13/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 계란프라이 (1개, 40g) | 77kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
| 파래무침 (1소접시, 30g) | 11kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 키위 (1개, 75g) | 40kcal |
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