운동
12월 08일( 운동 672kcal)
Rettii
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- 2020.12.08 14:25
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유튜브 홈트 루틴+플라잉요가
힙으뜸 운동전 스트레칭 10분
힙으뜸 기초필라테스 7분
플라잉요가 50분
소미핏 원데이운동#2 35분
힙으뜸 스쿼트 챌린지 쉬지않고 110개
소미핏 복근운동 8분
강하나 스쿼트후 스트레칭 8분
소미핏 운동후 스트레칭 13분
자세요정 승모근 스트레칭 5분
오늘도 알차게 운동 완료~
운동 672kcal
| 스트레칭 (보통으로, 42분) | 168kcal |
| 플라잉 요가 (보통으로, 47분) | 235kcal |
| 서킷 트레이닝 (보통으로, 32분) | 192kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 80회) | 37kcal |
| 스쿼트 (1세트, 60회) | 14kcal |
| 와이드 스쿼트 (1세트, 60회) | 26kcal |
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