다이어트 식단
12월 08일( 점심식사 342kcal)
나는57키로!!
- 2020.12.08 14:33
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점심 342kcal 23:18
탄수화물(16.0%) 54.56 / 340g
단백질(18.5%) 11.47 / 62g
지방(16.8%) 8.73/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 계란프라이 (1개, 40g) | 77kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
| 파래무침 (1소접시, 30g) | 11kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 키위 (1개, 75g) | 40kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
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