다이어트 식단
12월 08일( 아침식사 257kcal)
pr65vz0913
- 2020.12.08 18:23
- 43
- 0
아침 257kcal 18:20
탄수화물(9.5%) 31.14 / 328g
단백질(12.1%) 7.28 / 60g
지방(23.3%) 11.63/ 50g
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
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