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다이어트 식단

12월 08일( 점심식사 793kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.12.08 18:50
  • 25
  • 0
점심 793kcal 19:01
탄수화물(38.3%) 113.32 / 296g
단백질(68.2%) 36.83 / 54g
지방(49.8%) 22.41/ 45g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
고등어조림
(1토막, 180g)
 256kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 24kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
데친 브로콜리
(1회, 90g)
 29kcal
김밥
(1줄, 200g)
 318kcal
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