다이어트 식단
12월 08일(저녁 305kcal)
이푸리
- 2020.12.08 21:41
- 58
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닭가슴살 채소 구이
저녁 305kcal 10:59
탄수화물(8.2%) 25.13 / 307g
단백질(64.4%) 36.08 / 56g
지방(21.9%) 10.29/ 47g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 118g) | 126kcal |
| 대파 (1회분, 70g) | 18kcal |
| 가지구이 (1회, 100g) | 60kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 114g) | 32kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 156g) | 29kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 5ml) | 40kcal |
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