다이어트 식단
12월 09일( 점심식사 576kcal)
푸투룸스페스
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- 2020.12.09 12:56
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점심 576kcal 12:17
탄수화물(20.0%) 76.62 / 383g
단백질(46.5%) 32.56 / 70g
지방(47.7%) 27.68/ 58g
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 두부조림 (1소접시, 150g) | 168kcal |
| 달걀말이 (1소접시, 50g) | 71kcal |
| [해달음] 광천김 (1회분, 4g) | 25kcal |
| 귤 (1개, 20g) | 7kcal |
| [한국마즈] 스니커즈 미니스 (2개, 18g) | 86kcal |
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