2가지 도전 중인데요...
요요는 없다
물마시기와 점핑잭 도전중인데요...제가 지금 독감으로 아파서 못하고있는데 그건 어떻게 되는 건지 알수있늘까요..몸이 다 낳아서 이어 도전해도되는건지 아님 처음부터 다시 도전해야하는건지 궁금합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
함께 도전해요는 30일간 자기와의 약속이라고 생각하시면 될 것 같아요. 원칙은 30일간 꾸준히 진행하는 것이나, 혹시 사정으로 인해 1-2일 정도 못하시는 경우에는 다시 이어서 하셔도 괜찮지만, 만약 그이상 장기간 중단하실 경우에는 30일 챌린지의 목적인 30일간 연속 도전이라는 의미가 많이 퇴색되기 때문에 처음부터 다시 시작하시는 것이 좋을 것 같아요. 어떠한 규칙이 정해진 것은 아니기 때문에
목표체중수정 안되나요?
02월 24일 (음식 220kcal, 운동 1241kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
함께 도전해요는 30일간 자기와의 약속이라고 생각하시면 될 것 같아요. 원칙은 30일간 꾸준히 진행하는 것이나, 혹시 사정으로 인해 1-2일 정도 못하시는 경우에는 다시 이어서 하셔도 괜찮지만, 만약 그이상 장기간 중단하실 경우에는 30일 챌린지의 목적인 30일간 연속 도전이라는 의미가 많이 퇴색되기 때문에 처음부터 다시 시작하시는 것이 좋을 것 같아요.
어떠한 규칙이 정해진 것은 아니기 때문에