자전거나 스쿼트하면 다리가 두꺼워지나요?ㅜㅜ
댠니
사실 상체는 보다 하비가 심해서 다리운동 위주로 하고있는데요ㅜㅜ자전거나 스쿼트를 하면 얇아지지않고 오히려 근육이 붙어서 두꺼워진다는데 사실인가요??ㅠ다리 얇어지는 효과가 탁월한 운동이 있나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
아.....감사합니다ㅠㅠ
자전거 가볍게 타시면 가늘어질거예요
체중감량엔 핫요가 vs 필라테스 ?!
목표체중수정 안되나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아.....감사합니다ㅠㅠ
자전거 가볍게 타시면 가늘어질거예요