다이어트 식단
12월 09일( 점심식사 392kcal)
웅이정이
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- 2020.12.09 15:27
- 11
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점심 392kcal 15:24
탄수화물(13.7%) 47.62 / 347g
단백질(46.4%) 29.24 / 63g
지방(20.7%) 10.99/ 53g
| 콜라비 (1/2개, 50g) | 14kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 70g) | 23kcal |
| 초장 (1종지, 20g) | 30kcal |
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 112kcal |
| 연어구이 (1/2인분, 50g) | 69kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 홍시 (1/2개, 50g) | 33kcal |
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